“我的孩子現(xiàn)在貧血，能否輸一些血？”“不是說缺什么補什么嗎，為什么有點貧血不讓孩子輸血？”“輸袋血就能臉色紅潤、精力充沛？”經(jīng)常有人到輸血科咨詢這些問題，其實這種觀念是完全錯誤的！
輸血是一項嚴肅的醫(yī)療行為，只有在特定醫(yī)學指征下才能進行，只有達到輸血指征的情況下才能“成分輸血，缺什么補什么”。對健康人來說，輸血不是“補品”，而是一劑可能反噬的“猛藥”。今天就把輸血的科學真相說透，避開認知誤區(qū)。
為啥有人覺得輸血后“精神變好”？
部分患者（如嚴重貧血的人）輸血后確實會狀態(tài)改善，背后是兩個原因——
科學原理：輸血提高了血液攜氧能力，身體組織供氧充足了，乏力、面色蒼白等癥狀自然緩解。
心理作用：“輸血”這個行為本身讓人產(chǎn)生了“被治療、被補充”的安慰劑效應，主觀上覺得身體變好了。
但這只適用于有醫(yī)學需求的患者，健康人可沒這效果，反而可能踩坑！
濫用輸血的3大危害，比你想的更嚴重
下面這些風險在輸血前簽署輸血知情同意書時醫(yī)師會會明確告知，需要患者或家屬簽字同意才會輸血。
1. 感染風險：哪怕現(xiàn)代血液篩查技術(shù)再先進，也存在極低概率的窗口期感染可能（比如乙肝、丙肝、HIV等），健康人沒必要冒這個險。但這只適用于有醫(yī)學需求的患者，健康人可沒這效果，反而可能踩坑！
2. 免疫反應：可能引發(fā)過敏反應，輕則皮疹、瘙癢，重則喉頭水腫、休克；溶血反應、發(fā)熱反應，甚至移植物抗宿主?。℅VHD）、輸血相關(guān)急性肺損傷等，嚴重時危及生命。
3. 鐵過載：每單位紅細胞含200-250mg鐵，健康人無法快速排出多余鐵，長期輸血會導致鐵沉積在肝臟、心臟，引發(fā)肝硬化、鐵沉積心肌等重疾。
科學用血：《臨床用血技術(shù)規(guī)范》有指導
下面這些風險在《臨床用血技術(shù)規(guī)范》（2025版）明確指出，臨床用血應當遵循不可替代、最小劑量和個體化輸注原則；無替代輸血的治療方法或已實施的替代輸血治療不能及時有效糾正貧血和凝血功能障礙，且不輸血可能影響患者預后時方可輸血。前簽署輸血知情同意書時醫(yī)師會會明確告知，需要患者或家屬簽字同意才會輸血。
我們應該怎么辦
必須遵醫(yī)囑：輸血本質(zhì)上是一種“小型器官移植”，醫(yī)生會根據(jù)血紅蛋白水平、臨床癥狀判斷是否需要輸，別自己要求“補血”。
優(yōu)先替代方案：能靠藥物糾正的貧血（比如缺鐵、缺B12、缺葉酸），就不用輸血；能自體回輸（術(shù)前儲血、術(shù)中回收），就不異體輸血。
健康人別瞎試：想養(yǎng)生保健，靠均衡飲食、規(guī)律作息、適當運動就夠了，輸血不僅浪費血源，還可能讓自己陷入感染、免疫反應等風險中。
輸血是救命的醫(yī)療手段，而非養(yǎng)生方法。切勿輕信輸血“補身體”的謠言，健康沒有捷徑，科學養(yǎng)護才是正道。
如果有貧血等問題，先找醫(yī)生查病因，靠飲食或藥物調(diào)理，比盲目輸血靠譜多了！每一袋血液都是獻血者的愛心結(jié)晶，讓我們共同樹立科學的輸血觀念，讓寶貴的血液資源用于真正需要的患者！
來源：輸血科
友情鏈接： 中國醫(yī)院協(xié)會 中國醫(yī)院協(xié)會兒童醫(yī)院管理分會 首都醫(yī)科大學附屬北京兒童醫(yī)院 河南省衛(wèi)生健康委員會 鄭州市衛(wèi)生健康委員會 鄭州大學
