孩子的健康
除了身體健康
心理的健康同樣重要
以前
娃感冒發(fā)熱、磕碰傷
趕緊去醫(yī)院
現(xiàn)在
娃情緒暴躁、厭學(xué)、自殘
也要去醫(yī)院
近年來
前往河南省兒童院心理門診
就診的小朋友逐年增加
一方面是因為
孩子生活、學(xué)習(xí)及社交壓力確實大
導(dǎo)致出現(xiàn)各種心理問題
另一方面是因為
家長越來越重視、正視
孩子的心理健康問題
積極尋求解決辦法
其中有很多孩子是因為
長期緊張的親子關(guān)系
或是家庭成員間無法有效溝通
導(dǎo)致其焦慮、易怒、暴力、厭學(xué)
甚至抑郁、自殘等
一系類心理問題
10月10日是世界精神衛(wèi)生日，全國宣傳主題為“促進(jìn)兒童心理健康，共同守護(hù)美好未來”，旨在呼吁社會各界共同關(guān)注青少年心理健康。
兒童保健科心理門診心理醫(yī)生徐婷介紹，家庭在孩子成長中扮演著至關(guān)重要的角色，家庭的結(jié)構(gòu)和氛圍直接影響著兒童的心理健康。
案例一 “我那么愛孩子，卻換來拳腳相向！”母親即委屈，又不解。 全職母親照顧11歲的天天，2年前孩子成績一個勁地下滑，現(xiàn)在更是不聽課，對母親地叮囑充耳不聞，還發(fā)脾氣。一次因為母親不讓他和學(xué)習(xí)不好的同學(xué)聯(lián)系，發(fā)生肢體沖突，甚至多次離家出走，后來更是拒絕和母親共同出現(xiàn)在任何場所，關(guān)系跌至冰點。 案例二 13歲甜甜，出現(xiàn)胸悶、頭痛，不愿去學(xué)校，甚至用刀劃傷胳膊。甜甜媽是老師，對她要求很嚴(yán)格，父親很少陪伴，她從小得不到父母認(rèn)可，導(dǎo)致不自信、不敢社交、被同學(xué)排擠，也嘗試向母親訴說，但每次換來的都是說教，甜甜不再和家長溝通，也感受不到快樂和活著的意義。 最終，兩個孩子和家長在心理生的多次疏導(dǎo)下，情緒和行為問題明顯改善，親子關(guān)系也逐漸緩和。 案例中家長忽視孩子訴求、剝奪其自主選擇權(quán)，或溝通方式欠佳等，都可能導(dǎo)致親子關(guān)系出現(xiàn)危機(jī)。 如果家長能及時發(fā)現(xiàn)孩子心理變化的異常信號，有意識改變和他們的相處、溝通方式，積極改善親子關(guān)系，多數(shù)孩子情緒和行為問題，會明顯改善。 1 不想吃飯、暴飲暴食、吃完又吐 失眠早醒、內(nèi)分泌紊亂等 2 孩子情緒變化 如活潑開朗變得多愁善感 溫和變得暴躁易怒等 3 孩子行為和以前截然不同 4 上課注意力不集中、聽不進(jìn)去 5 沒有朋友 或同學(xué)關(guān)系發(fā)生明顯變化時 要重點關(guān)注 出現(xiàn)以上情緒問題2周以上，家長就要正視孩子可能存在心理問題了，應(yīng)及時就診，積極引導(dǎo)。 放下任何期待，先改善緊張的親子關(guān)系是重點，只有家長和孩子彼此信任、產(chǎn)生連接時，孩子心理問題才有改變的可能。 營造良好家庭氛圍 0-10歲是建立親子關(guān)系的重要時期，夫妻間停止?fàn)幊?、暴力，共同花時間陪伴孩子，哪怕站在那里靜靜看著他，這種狀態(tài)孩子是可以感受到的。 家是講愛的地方，家庭成員要有相互予愛的能力，讓孩子知道，無論發(fā)生什么，身后都有一個可以依賴、支持他的家庭。 允許孩子適當(dāng)犯錯 樂觀的性格不是在訓(xùn)斥聲中養(yǎng)成的，寬容孩子與約束孩子的不良行為并不矛盾，奠定輕松、幸福的基礎(chǔ)從表揚開始。孩子心智都有其年齡特點，不要總和別人家孩子比較，從鼓勵自家孩子開始。 恰如其分的邊界感 “我毫無保留地愛孩子，他就要接受我所有的建議?！焙芏嗉议L都有這種錯誤的觀點，也很難做到只單純地愛孩子，不期待他們成為什么樣的人，親子溝通時就不自覺地去指責(zé)、說教，想孩子改變就先改變自己。 孩子有獨立人格和思想，家長要鼓勵其表達(dá)，做一個很好的傾聽者，不要強(qiáng)迫他們?nèi)P接受自己的想法。 家長關(guān)注自身成長 不少家長時刻把注意力都放在孩子身上，心情隨著孩子狀態(tài)起伏，這是不對的。家長應(yīng)更多關(guān)注自身成長和改善家庭氛圍，不斷提升自身，在不知不覺中向其樹立正確的人生觀、價值觀，才能潛移默化地影響孩子，讓他們學(xué)會應(yīng)對生活和學(xué)習(xí)上的各種壓力。 成長是不斷找尋自己的過程 家庭給予的力量 可以像暗夜中的月光 陪伴他們前行 讓我們靜待花開吧
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