生活中經(jīng)常可以見到這樣的場景
一些孩子手機、ipad不離手，不給就哭鬧，一給就安靜。
家長看手機，孩子看電視，半天不哭也不鬧。
孩子邊吃飯邊看電視，不看不吃。
想必這樣的場景很多家庭都存在，家長們往往覺得給孩子看的是兒歌，是早教視頻，可以長見識、認(rèn)顏色、識大小、辨圖案、提高理解能力......這有什么不好嗎?
殊不知，不分年齡、毫無節(jié)制地使用屏幕，會對兒童的語言、睡眠、視力、注意力、社會交往能力及其他心理行為等造成不良影響。嬰幼兒時期的屏幕暴露習(xí)慣可以延伸到學(xué)齡期甚至是成年期，并對其發(fā)育行為和生活方式產(chǎn)生深遠(yuǎn)影響。
這些誤區(qū)要知道
01 看視頻不等于讀繪本
學(xué)習(xí)是一種主動去探索能力，而不是被動地輸入?？匆曨l過程，孩子只是被動地接受，不需要太多思考和互動。而讀繪本是一個主動學(xué)習(xí)探索的過程，家長帶著寶寶讀繪本的過程中，可以問寶寶看到了什么，聯(lián)想到了什么，還可以通過復(fù)述故事訓(xùn)練孩子的邏輯思維能力，通過尋找答案激發(fā)寶寶尋求知識的能力。
02 邊看邊吃為肥胖埋下隱患
邊看屏幕邊吃，寶寶的注意力常常是在屏幕上，而不在食物上。寶寶只是機械地把食物一口一口吞下去，這種情況下，寶寶不容易有飽腹感，反而容易進食過多的食物，為成年的超重或肥胖埋下隱患。
成年人尚且有手機不離手的習(xí)慣，年幼的兒童往往缺乏自制力和判斷力，更容易沉浸其中，久而久之親子之間缺乏互動交流，容易出現(xiàn)語言及社交障礙。
兒童屏幕使用指南請查收
01 小于18個月孩子 不推薦接觸屏幕。
02 18-24個月齡 這段時間可逐漸引導(dǎo)兒童接觸數(shù)字設(shè)備，但需要選擇高質(zhì)量的內(nèi)容，并且陪同孩子一起使用數(shù)字設(shè)備。
03 2-5歲兒童 每天總時長不超過1小時，每次最好控制在20分鐘之內(nèi);接觸的屏幕內(nèi)容應(yīng)是經(jīng)過家長嚴(yán)格篩選的;同時家長要和孩子一起看、一起玩、一起互動。
04 6歲以上兒童 對于6歲以上兒童，對數(shù)字設(shè)備的使用制定持續(xù)連貫、前后一致的要求;確保不會影響充足的睡眠、體力活動和其他對健康必不可少的活動。
05 使用場景要注意
孩子睡眠、進餐、親子互動時間、乘車的時候，不推薦使用屏幕。睡前1小時避免使用屏幕，否則會影響睡眠。
如果一定需要使用屏幕，出于視力保護的角度，電視等大屏幕會比iPad、手機等小屏幕好。
對于孩子的屏幕使用習(xí)慣，家長應(yīng)及早進行干預(yù)，注意增加親子交流，創(chuàng)造良好的養(yǎng)育照護環(huán)境，從根本上減少兒童屏幕暴露時間，促進兒童身心健康。
兒童保健科胡博/文
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